WOOP
Um planeador Android livre e de código aberto para o método WOOP, que nunca se liga à internet.
- Tipo
- Produto do estúdio
- Função
- Design, desenvolvimento e publicação em código aberto
- Ano
- 2026
- Plataforma
- Aplicação móvel
- Passos, uma pergunta por ecrã
- 4
- Conclusões no separador Science
- 13
- Permissões de internet, contas ou sequências
- 0
Visão geral
O WOOP guia-o pelos quatro passos do contraste mental, Wish (desejo), Outcome (resultado), Obstacle (obstáculo) e Plan (plano), o método da investigação de Gabriele Oettingen que Andrew Huberman aborda em Protocols. Transforma cada obstáculo num plano se-então e trá-lo de volta para revisões curtas. É um projeto independente, sem ligação a Gabriele Oettingen, à WOOP My Life, a Andrew Huberman nem à Huberman Lab, nem com o seu apoio.
Desafio
O WOOP funciona melhor quando o escreve e o relê quando a motivação baixa. O papel perde-se, e a maioria das aplicações de produtividade acrescenta sequências, pontuações e contas que tornam um dia difícil ainda pior. O plano tem de ficar à vista sem pedir atenção.
Abordagem
Demos a cada passo o seu próprio ecrã, com uma pergunta, gravação automática e exemplos à distância de um toque. Cada obstáculo tem o seu próprio plano se-então, o plano em que se foca fica num widget do ecrã principal, e os lembretes trazem-no de volta para uma revisão de um minuto que afina o plano quando não resultou.
Resultado
Publicado como código aberto a 25 de outubro de 2026 sob a licença GPL-3.0, com um APK Android assinado no GitHub. A aplicação não tem permissão de acesso à internet, por isso nada do que escreve pode sair do telemóvel.
Funcionalidades principais
Uma pergunta por ecrã
Desejo, resultado, obstáculo e plano têm cada um o seu ecrã, com gravação automática, introdução por voz e exemplos à distância de um toque.
Um plano se-então para cada obstáculo
Até três obstáculos, cada um com o seu plano "Se…, então vou…", com o "se" preenchido a partir do obstáculo.
Revisões de um minuto
Releia o WOOP, diga se o obstáculo apareceu e depois afine o plano, continue ou abandone o desejo.
Lembretes que o trazem de volta
Avisos para escrever um novo WOOP nos dias que escolher, e um calendário de revisões para cada WOOP.
Um widget no ecrã principal
O plano se-então em que se foca, num relance, com um botão de revisão quando há uma pendente.
A ciência, classificada
Cada conclusão em que a aplicação se baseia, classificada como Strong, Good, Early, Hypothesis ou Practitioner.
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