BaseMile
Um treinador de corrida por frequência cardíaca, livre e de código aberto, que funciona por inteiro no telemóvel.
- Tipo
- Produto do estúdio
- Função
- Design, desenvolvimento e publicação em código aberto
- Ano
- 2026
- Plataforma
- Aplicação móvel
- Tipos de corrida
- 3
- Tendências ao longo do tempo
- 4
- Contas, servidores ou sincronização
- 0
Visão geral
O BaseMile é um treinador de corrida para os dias de cardio da semana Foundational Fitness do livro Protocols, de Andrew Huberman. Liga-se a uma cinta cardíaca Bluetooth, dá indicações com a voz do próprio telemóvel e transforma cada corrida em tendências claras. É um projeto independente, sem ligação a Andrew Huberman nem à Huberman Lab, nem com o seu apoio.
Desafio
A maioria das aplicações de fitness pede uma conta, uma subscrição e a nuvem. Um treinador por frequência cardíaca também tem de continuar a falar com o telemóvel no bolso, o ecrã desligado e sem rede.
Abordagem
Criámos três tipos de corrida: Long, na zona 2 abaixo de um teto MAF; Medium, entre 75 e 85 % da frequência cardíaca máxima; e Brief, com repetições 30/60 ou um 4x4. Tudo corre no telemóvel, sem conta, sem servidor, sem sincronização e sem IA.
Resultado
Publicado como código aberto a 18 de outubro de 2026 sob a licença GPL-3.0, com um APK Android assinado no GitHub. Está testado em Android, e as versões para iPhone compilam-se a partir do código-fonte.
Funcionalidades principais
Três tipos de corrida
Long na zona 2 abaixo de um teto MAF, Medium entre 75 e 85 % do máximo, e Brief com repetições 30/60 ou um 4x4.
Frequência cardíaca em direto a partir de uma cinta
Liga-se a qualquer cinta cardíaca Bluetooth padrão. A Garmin HRM-Dual é a que foi testada.
Indicações faladas sem rede
As indicações usam a voz do telemóvel, por isso o treinador continua a falar sem rede e, em Android, com o ecrã desligado.
Voice Mode
Um ecrã mãos-livres que mantém uma faixa de frequência cardíaca rigorosa e avisa quando sai dela.
Tendências, percursos e testes
Ritmo MAF, desacoplamento, carga de treino e minutos semanais na zona 2, um mapa de calor dos seus percursos, e testes como a frequência cardíaca em repouso e a máxima.
As suas corridas ficam no telemóvel
Sem conta, servidor nem sincronização. A rede só serve para a meteorologia, a altitude e os mosaicos do mapa, e a meteorologia e a altitude podem ser desligadas.
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