WOOP
Un planificador Android libre y de código abierto para el método WOOP que nunca se conecta a internet.
- Tipo
- Producto del estudio
- Rol
- Diseño, desarrollo y publicación como código abierto
- Año
- 2026
- Plataforma
- App móvil
- Pasos, una pregunta por pantalla
- 4
- Hallazgos en la pestaña Science
- 13
- Permisos de internet, cuentas o rachas
- 0
Resumen
WOOP te guía por los cuatro pasos del contraste mental, Wish (deseo), Outcome (resultado), Obstacle (obstáculo) y Plan, el método de las investigaciones de Gabriele Oettingen que Andrew Huberman explica en Protocols. Convierte cada obstáculo en un plan si-entonces y te hace volver para revisiones breves. Es un proyecto independiente, sin relación con Gabriele Oettingen, WOOP My Life, Andrew Huberman ni Huberman Lab, ni con su respaldo.
Reto
WOOP funciona mejor cuando lo escribes y lo relees cuando baja la motivación. El papel se pierde, y la mayoría de las apps de productividad añaden rachas, puntuaciones y cuentas que empeoran un mal día. El plan tiene que estar a la vista sin pedir atención.
Enfoque
Dimos a cada paso su propia pantalla, con una pregunta, guardado automático y ejemplos a un toque. Cada obstáculo tiene su propio plan si-entonces, el plan que tienes como foco está en un widget de la pantalla de inicio, y los recordatorios te traen de vuelta para una revisión de un minuto que ajusta el plan cuando no ha funcionado.
Resultado
Publicado como código abierto el 25 de octubre de 2026 con licencia GPL-3.0, con un APK de Android firmado en GitHub. La app no tiene permiso de internet, así que nada de lo que escribes puede salir del móvil.
Funcionalidades clave
Una pregunta por pantalla
Deseo, resultado, obstáculo y plan tienen cada uno su pantalla, con guardado automático, entrada por voz y ejemplos a un toque.
Un plan si-entonces para cada obstáculo
Hasta tres obstáculos, cada uno con su propio plan "Si…, entonces…", con el "si" ya rellenado a partir del obstáculo.
Revisiones de un minuto
Relee el WOOP, indica si apareció el obstáculo y luego ajusta el plan, sigue adelante o deja ir el deseo.
Recordatorios que te traen de vuelta
Avisos para escribir un WOOP nuevo los días que elijas, y un calendario de revisiones para cada WOOP.
Un widget en la pantalla de inicio
El plan si-entonces que tienes como foco, de un vistazo, con un botón de revisión cuando toca una.
La ciencia, valorada
Cada hallazgo en el que se basa la app, etiquetado como Strong, Good, Early, Hypothesis o Practitioner.
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